jaki jest

nie ma czegoś takiego wg mnie jak ''trzymanie'' diety :) Istotniejsze jest tu makro, oraz dostarczenie witamin i minerałów bo każdy ją ma, może ona być po prostu nie trzymana w ryzach, granicach. a jaki moze mieć wpływ taki luźniejszy jadłospis to już zależy od Niego samego Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-24 19:14:26

zamowilem sobie male co nie co ze sklepu sfd i nie spojrzalem na status realizacji, jaki byl od razu po zakupie, Teraz jest status ''w realizacji'' czyli przyjeli paczke? bo nie wiem, czy poprzednio nie bylo statusu '' w trakcie przygotowania'' pytam, bo zalezy mi na czasie bo moge miec problem z odebraniem paczki :D

możesz sobie zrobić eksperyment jaki daje podopiecznym czasami przez tydzień codziennie się waż, rano na czczo i wieczorem zobaczysz jak waga wachluje po prostu najlepiej się ważyć na czczo, po ubikacji ale i tak ważniejsze jest lustro

możesz sobie zrobić eksperyment jaki daje podopiecznym czasami przez tydzień codziennie się waż, rano na czczo i wieczorem zobaczysz jak waga wachluje po prostu najlepiej się ważyć na czczo, po ubikacji ale i tak ważniejsze jest lustro ważyłem sie na czczo i po ubikacji

[...] D1:Placy D2: Klata + bic D3 off D4: Nogi D5: Barki + tric D6 off D7 off Na masie i wiem ,że co 2 miesiące jest warto zmieniać plan treningowy. chciał bym to zrobić od poniedzałku tzn wprowadzić nowy i jaki był by optymalny ? Przy tym treningu przytyłem z 88 na 93 kg bez nabierania tluszczu ,a do końca grudnia chciał bym mase w okolicach 98kg.

No to jaki sens jest na miesiąc wydawać pieniadze a potem się ma kurzyć. Ale widzę że chcesz to kupić lub już masz. to się tak podciągaj Inni dokładają obciążenia a Ty chcesz odejmować. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-07 20:59:09

[...] Chciałem waszą opinie usłyszeć odnośnie tego gdy jesteśmyw okresie rzeźby(głównie oto czy bez maszynki ładną rzeźbe to nam da :D Z góry przepraszam że ciągne ten temat, ale ciekawi mnie to :) 2. Drugie pytanie to chciałem zapytać jaki ćwiczenia wykonywać na nogi żeby była wodoczna separacja nóg? (wiem że tutaj ma też istotną funkcje bf)

jaki staż ?? i coś o sobie daj >ankieta na pierwszy rzut oka trening w miarę ok serii za duże na mniejsze partie , tylko gdzie nogi i na plecy przydało by się ćwiczenie podtsawowe MC ,podciaganie bo widzę że tylko prawie wszystko na plecy jest z wyciągiem . Może się mylę dlatego opisz wszytsko jaki cel itp . Pozdr Zmieniony przez - [...]

[...] patrzę czy odpowiedzi udzielono czy też zadawano same pytania dopiero wtedy udzielam odpowiedzi kiedy wpadną 2 osoby i napiszą pod rząd Ankieta JW podaj ankietę albo jaki staż?? Czasem zdarzy się każdemu coś dopowiedzieć jeśli ma coś mądrego do zaoferowania ale bez przesady W 90 % przypadków piszę tam gdzie liczba odpowiedzi sięga [...]

jest dobra i jest to identyczny surowiec jaki stosuja prawie wszystkie inne firmy natomiast osobiscie opowiadam sie za mixami w terapi stawowej nie za sama glukozaminą olimp ma dobre zestawy, vitalmax ekonomicnego i ciekawego arthroxa natomiast hitem jest joint performance mrm

tylko jeszcze nie skumalem tego rozpisu 1-8 100ml e2d . Czyli 100ml co 2 czy jaki dzien ? Inkognito wytlumacz mi to ... A co do atomica to chwala ludzie a jest winko z apteki w tabsach ? Winko w tabsach to piramidka jak przy mecie tydz po 3 4 4 3 czy jak ? Hehe ile pytan :D

szkoda ale sprawdzałem w ofercie apteki w necie no i było dostępne dlatego pytam no i możesz się mylić bo skoro ktoś ma w ofercie to znaczy że jest :) a jeśli under no to jaki wkońcu ??

czyli lepiej zrobic dluzszy cykl z mala iloscia soku? a ja mam takie pytanie.Czy naprawde miedzy cyklami potrzebna jest przerwa tak dluga jak dlugosc cyklu? I jaki to jest juz dlugi cykl.Pol roku?

aaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaaa }:-(}:-(}:-( Czyli robię normalnie każdego ćwiczenia po dwie serie w sensie jedna po drugiej tyle tylko, że akurat nie odpoczywam w tych łączonych. Ja pierdziele jaki banał. Ale w tym opisie treningu to jest jakoś dla mnie zamotane na maxa. Dzięki Lorane wytłumaczyłaś mi to bardzo dobrze :-))

się pożalic chiałam, cos mi łydka prawa nawala, myślałam, że to zakwasy po piatkowym treninu nóg, ale dzis lewa jest ok, a na prawa chodzic nie moge, po dzisiejszym treningu , zrobilam 20 min biezni ala interwał i chba pod tego mi sie pogorszylo. Ma ktos jaki pomysl zeby do jutra przestalo bolec... nie spuchła na szczęscie...

[...] być gruby tylko na mocną rozgrzaną patenie kładziesz i patrzysz kiedy krew zaczyna wypływać i przewracasz na drugą stronę i znowu czekasz aż wypłynie krew i w zależności jaki stopień wysmażenia chcesz to sobie go okręcasz i potem zostawiasz go na taerzu na tye samo czasu co się smażył, żeby odpoczął. Jest też metoda tych beefmasterów po 3 min [...]

Laski...poszłam se na pilates z myślą "nawet się tam nie spocę, ale chociaż porozciągam"...łomatko jaki człowiek jest "zbity" :> muszę więcej uczęszczać.

Dziewczyny jak to jest z robieniem masy? Chciałabym zacząć nowy cykl treningowy i złapać trochę mięsa (dopóki zima trzyma). nie wiem jaki rozkład przyjąć no i czy w moim przypadku to dobry pomysł. Help :)

Hasa a jaki koszt jest tego masażu?? ;-)

no zobaczcie, jaki on jest zgrabny w tych kąpielówkach :-D http://www.youtube.com/watch?v=KAQhG59zqZc&feature=c4-overview-vl&list=PL0A6B90345D2B1486